Håndleds- og Underarmstræner med Vægtreb – Træningsredskab

Træn styrken i håndled, underarme og hænder med denne håndleds- og underarmstræner med vægtreb. Det enkle træningsredskab gør det muligt at tilpasse belastningen efter dit niveau og er velegnet til både styrketræning og funktionel træning.

Ved at rulle en vægtskive op og ned med håndtagene aktiveres musklerne i underarme og håndled.

Effektiv træning med vægtreb

Fastgør en valgfri vægtskive til metalkrogen, og rul vægten op ved at dreje håndtagene. Når rebet er rullet helt op, kan du langsomt rulle vægten ned igen.

Øvelsen kan gentages i flere sæt og tilpasses efter dit træningsniveau.

Behagelige skumhåndtag

Håndtagene er udstyret med skum, som giver et behageligt og sikkert greb under træningen. Det gør redskabet nemt at holde fast i under gentagne bevægelser.

Robust konstruktion

Træneren har en robust konstruktion med et slidstærkt reb og en solid metalkrog til fastgørelse af vægtskiver.

Den kan anvendes med en belastning på op til 50 kg.

Tilpas træningen efter dit niveau

Du kan selv vælge vægten og dermed justere belastningen efter dine behov. Det gør træneren velegnet til både begyndere og mere erfarne brugere.

Sådan anvendes den

1. Fastgør en vægtskive til metalkrogen.
2. Hold godt fast i de skumforede håndtag.
3. Drej håndtagene for at rulle vægten op.
4. Når rebet er rullet helt op, rulles vægten langsomt ned igen.
5. Gentag øvelsen i 2–3 sæt efter behov.

Velegnet til

• Styrketræning
• Grebstræning
• Træning af underarme
• Håndledstræning
• Klatring
• Funktionel træning
• Generel styrketræning

Specifikationer

Reblængde:

• 1 meter

Stangens længde:

• 40 cm

Maksimal belastning:

• 50 kg

Håndtag:

• Skumforede

Konstruktion:

• Slidstærkt reb
• Metalkrog